齐白石是我国著名书画家和金石家，蜚声海内外，享百岁之高龄。一生从画70余载，在他年近百岁之时，仍耳聪目明，精神矍铄，挥毫不止。这与他信守的"七戒"是分不开的。

　　这"七戒"是指：一戒烟；二戒酒；三戒狂喜；四戒悲愤；五戒空思；六戒懒惰；七戒时光空度。

　　齐白石15岁时，在湖南湘潭拜雕花木工周之美学手艺，周师傅以手艺高明、烟瘾大而闻名。齐白石在学艺的同时，也跟师会学会了吸烟，而且烟瘾越来越大，经常随身带着烟筒和烟盒。

　　齐白石出师后，坚持利用业余时间学习绘画、书法并结识了不少同行。经他发起，在罗网山成立了"网山诗社"，齐白石被推任为社长。

　　在拟订章程的社务会上，大家提出"不睹搏"、"不饮酒"、"不玩女人"和"不吸烟"的规定，对于"不吸烟"这一条，齐白石唯恐自己难以做到，于是沉默不言，没有表态，社员们体谅到齐白石烟瘾很大，就没有将"不吸烟"放进章程里。

　　后来，一些社员常劝他戒烟。一次，一位社员对齐白石说：他到一位朋友家去，看到堂前孔老夫子牌位旁贴着一副对联："茶烟待人客，笔墨不出差。"

　　他这位朋友也是个嗜烟者，在为人书写诗词时，也常烟不离口，还笑着说从对联上看似乎孔老夫子也爱吸烟。

　　齐白石听出了朋友们的良苦用心，于是他当众说，谨告诸君，你们如此爱护我，我决心戒烟。说完便将自己亲手制作的精美烟盒抛至水中，并吟一联语：烟从水中去；诗从腹中来。

　　从此，齐白石与烟绝了缘，白石老人不吸烟，家中亦不备烟。并以"七戒"为律，修身养性，刻苦钻研艺术，成为一代德高望重的艺术大师。